اصول مراقبت از مو در فصل تابستان
مقدمه
فصل تابستان، با تمام جذابیت‌ها و حال‌وهوای خاص خود، می‌تواند بر سلامت و شادابی موها تاثیر منفی بگذارد. افزایش دمای هوا، تابش مستقیم نور خورشید، تعریق زیاد و تغییرات رطوبتی، همگی از عواملی هستند که می‌توانند موجب آسیب‌پذیری بافت مو، از دست رفتن رطوبت طبیعی و کدر شدن ظاهر آن شوند.
در روزهای گرم تابستان، بسیاری از آرایشگرها با مراجعه‌کننده‌هایی مواجه می‌شوند که از مشکلاتی مانند خشکی بیش‌ازحد، وز شدن، شکنندگی و حتی افزایش ریزش مو شکایت دارند. همچنین فعالیت‌هایی مانند شنا در استخر، سفر به مناطق گرم و قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید، مراقبت از مو را به یک ضرورت روزمره تبدیل می‌کند.
در این مقاله به بررسی تاثیرات گرما و آفتاب بر موها و ارائه راهکارهای عملی برای مقابله با این آسیب‌ها می‌پردازیم.
تاثیر گرما و آفتاب بر سلامت مو
نور خورشید، به‌ویژه در فصل تابستان، حاوی مقادیر زیادی اشعه فرابنفش (UV) است که می‌تواند به ساختار مو آسیب وارد کند. تابش مداوم این اشعه باعث می‌شود لایه کوتیکول مو (لایه محافظ بیرونی) تضعیف شود و در نتیجه، موها خشک، شکننده و حتی مستعد موخوره شوند. علاوه‌بر آن، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید، می‌تواند موجب تغییر رنگ مو (به‌ویژه موهای رنگ‌شده یا روشن) و کاهش درخشش طبیعی آن شود.
گرمای هوا نیز تاثیر مستقیمی بر افزایش تعریق پوست سر دارد. افزایش تعریق می‌تواند باعث تجمع آلودگی، چربی و سلول‌های مرده در کف سر شود؛ عاملی که اگر به‌درستی پاکسازی نشود، ممکن است منجر به مسدود شدن فولیکول‌های مو و بروز مشکلاتی مانند خارش، التهاب یا حتی افزایش ریزش مو شود.
همچنین در هوای گرم و خشک، میزان تبخیر آب از ساقه مو بیشتر می‌شود که این مسئله نیز یکی از دلایل اصلی از دست رفتن رطوبت طبیعی مو در تابستان است. اگر این کمبود رطوبت جبران نشود، مو حالت خشکی و زبری پیدا می‌کند و حالت‌پذیری خود را از دست می‌دهد.
توصیه‌های عمومی برای مراقبت از مو در تابستان
برای حفظ سلامت و زیبایی مو در روزهای گرم تابستان، رعایت برخی نکات ساده؛ اما کاربردی می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی داشته باشد. در این بخش، مجموعه‌ای از توصیه‌های عمومی ارائه می‌شود که آرایشگرها می‌توانند ضمن رعایت آن‌ها در کار خود، به مراجعه‌کننده‌ها نیز پیشنهاد دهند؛ نکاتی که در مراقبت‌های خانگی هم قابل استفاده هستند.
استفاده از شامپوی ملایم و متناسب با فصل
در تابستان به دلیل افزایش تعریق و چربی پوست سر، شست‌وشوی موها اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ اما استفاده مکرر از شامپوهای حاوی سولفات می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و باعث خشکی بیشتر شود. توصیه می‌شود از شامپوهای ملایم، فاقد سولفات و مخصوص فصل‌های گرم استفاده شود که در عین پاکسازی موثر، رطوبت مو را حفظ کنند.
استفاده منظم از نرم‌کننده و ماسک‌های آبرسان
یکی از بهترین روش‌ها برای مقابله با خشکی ناشی از گرما، استفاده منظم از نرم‌کننده و ماسک آبرسان است. این محصولات با تقویت کوتیکول مو و حفظ رطوبت، از شکنندگی و وز شدن مو جلوگیری می‌کنند. پیشنهاد می‌شود حداقل یک تا دو بار در هفته از ماسک موی مناسب استفاده شود.
پرهیز از شست‌وشو با آب داغ
شست‌وشوی موها با آب داغ، باعث باز شدن بیش‌ازحد کوتیکول مو و افزایش خشکی می‌شود. در تابستان بهتر است موها با آب ولرم یا خنک شسته شوند تا هم احساس خنکی ایجاد شود و هم آسیب به ساقه مو کاهش یابد.
بستن موها در فضای باز
قرار گرفتن مستقیم مو در معرض نور خورشید، سرعت آسیب به مو را افزایش می‌دهد. برای کاهش این آسیب‌ها، بستن مو به‌شکل شل (مثلا بافته یا دم‌اسبی ساده) و استفاده از شال یا کلاه لبه‌دار هنگام خروج از منزل توصیه می‌شود. این کار علاوه‌بر محافظت از مو، از گره خوردن و درهم پیچیدن آن نیز جلوگیری می‌کند.
کاهش استفاده از ابزارهای حرارتی
در فصل تابستان که مو به‌طور طبیعی در معرض گرما قرار دارد؛ استفاده مکرر از سشوار، اتوی مو یا فرکننده می‌تواند فشار حرارتی مضاعفی به مو وارد کند. بهتر است تا حد امکان از حالت‌دهی حرارتی پرهیز شود و در صورت نیاز، حتما از اسپری‌های محافظ حرارت استفاده کنید.
تاثیر آب استخر بر مو و روش‌های مراقبتی
شنا در استخر یکی از تفریحات رایج فصل تابستان است؛ اما موها در برابر مواد شیمیایی موجود در آب استخر بسیار آسیب‌پذیر هستند. آشنایی با این آسیب‌ها و راهکارهای پیشگیرانه، برای آرایشگرها و علاقه‌مندان به مراقبت از مو ضروری است.
کلر موجود در آب استخر
کلر یک ماده ضدعفونی‌کننده قوی است که برای حفظ بهداشت آب استخر به کار می‌رود. این ماده می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد، کوتیکول مو را باز کند و در نهایت باعث خشکی، شکنندگی و حتی تغییر رنگ موهای رنگ‌شده شود.
اقدامات پیشگیرانه و مراقبتی
- استفاده از روغن یا سرم قبل از شنا: استفاده از روغن‌های طبیعی (مثل نارگیل یا آرگان) یا سرم‌های سیلیکونی پیش از ورود به آب، می‌تواند به‌عنوان یک لایه محافظ عمل کند و نفوذ کلر را کاهش دهد.
- خیس کردن مو با آب شیر: خیس کردن مو با آب شیر قبل از شنا باعث اشباع شدن ساقه مو می‌شود و جلوی جذب بیش‌ازحد کلر را می‌گیرد.
- شست‌وشوی فوری بعد از شنا: بلافاصله پس از خروج از آب، شست‌وشوی مو با آب تمیز و استفاده از شامپوی ملایم، به پاکسازی سریع مواد شیمیایی کمک می‌کند.
- استفاده از کلاه شنا: ستفاده از کلاه شنا، به‌ویژه برای افرادی با موی بلند یا رنگ‌شده، روشی کاربردی برای کاهش تماس مستقیم مو با آب است.
آرایشگرها می‌توانند با آموزش این نکات به مشتری‌های خود، به‌ویژه در فصل تابستان، نقش موثری در پیشگیری از آسیب‌های ناشی از شنا داشته باشند.
نقش تغذیه و آبرسانی بدن در سلامت مو در تابستان
سلامت مو نه‌تنها به مراقبت‌های بیرونی، بلکه به وضعیت عمومی بدن و به‌ویژه تغذیه و میزان آبرسانی نیز وابسته است. در فصل تابستان که بدن آب بیشتری از دست می‌دهد، کمبود مایعات و برخی ویتامین‌ها می‌تواند اثر مستقیمی بر سلامت مو داشته باشد
مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات تازه، مغزها، دانه‌ها، غلات کامل و منابع پروتئینی مانند تخم‌مرغ و ماهی، می‌تواند نیازهای بدن به این مواد مغذی را تامین کند.
برای اطلاعات بیشتر می‌توانید مقاله «تغذیه و سلامت مو؛ راهنمای کامل» را مطالعه کنید.
مراقبت‌های تابستانی برای موهای آسیب‌دیده
موهایی که تحت فرایندهای شیمیایی مانند رنگ، دکلره یا کراتین‌تراپی قرار گرفته‌اند، نسبت به موهای طبیعی حساس‌تر و آسیب‌پذیرتر هستند.
این دسته از موها در برابر گرمای تابستان، نور مستقیم خورشید، آب کلردار، واکنش شدیدتری نشان می‌دهند و به مراقبت‌های تخصصی‌تری نیاز دارند. استفاده منظم از ماسک‌های ترمیمی و روغن‌های سبک می‌تواند آسیب ناشی از گرما و آفتاب را کاهش دهد.
مراقبت آگاهانه؛ رمز حفظ سلامت مو در تابستان
تابستان، چالش‌های خاصی برای سلامت مو به همراه دارد؛ از افزایش شدت نور خورشید گرفته تا خشکی هوا و تعریق زیاد. هرکدام از این عوامل می‌تواند به مو آسیب بزند؛ اما با رعایت نکات ساده‌ای مانند آبرسانی کافی، استفاده از محصولات محافظتی و پرهیز از وسایل حرارتی می‌توان از این آسیب‌ها جلوگیری کرد.
توجه داشته باشید که نوع مو (خشک، چرب، فر، صاف یا رنگ‌شده) در انتخاب محصولات و دفعات شست‌وشو نقش دارد. به‌عنوان مثال، موهای چرب به شست‌وشوی بیشتر و موهای خشک به آبرسانی قوی‌تری نیاز دارند.
آرایشگرها می‌توانند با آگاهی از نیازهای مو در تابستان، به مشتری‌ها کمک کنند تا از روش‌های مراقبتی مناسب استفاده کنند. توصیه‌های دقیق و انتخاب محصولات درست، می‌تواند به حفظ سلامت و زیبایی موهای مشتری‌ها در این فصل کمک کند.
از یاد نبرید که درخشش خورشید، با مراقبت صحیح، مانعی برای درخشش موهای شما نخواهد بود!